Tag: ลดหุ่น Fidela S

2 เดือนกับการลดหุ่นแบบไม่ต้องหยุดทาน | Fidela-S

สวัสดีจ้าทุกคน วันนี้เทพจะมาเล่าถึงประสบการณ์ในการลดน้ำหนักเเหละคุณ เเต่ก่อนอื่นเลยอย่าพึ่งคิดว่าเทพจะลดลงไป 10-20 โลนะ อันนี้ไม่ใช่เเน่นอน เเต่จะมาเเชร์วิธีที่จะควบคุมน้ำหนัก เเละลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปตามวิธีของเทพละกัน เเน่นอนว่าการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่หลายๆคนขี้เกียจกัน เเต่จะทำยังไงให้น้ำหนักเราไม่เพิ่มขึ้น โดยที่ยังทานเท่าเดิมอยู่ มาดูกัน โดยปกติเเล้วอาหารที่ทานประจำคืออาหารตามสั่ง เมนูก็จะเป็นพวกหมูกรอบ อะไรทำนองนี้…